Skab ro i krop og tanker
3 sessioner med kropsterapi & metakognitiv coaching til kun 2.250 kr.
Normalpris: 2.850 - du sparer 20%
Ja tak, jeg vil gerne have mine 3 sessioner for 2.250 kr.
3 gode grunde til at vælge Nærvær
Personlig og tryg tilgang
Du mødes med indsigt, nærvær og forståelse, uden pres eller forventninger – et rum hvor du kan være dig selv og mærke forandring fra første session.
Evidensbaserede metoder
Jeg kombinerer metakognitiv terapi, kropsterapi og mindfulness, som er effektive terapiformer mod stress, angst og tankemylder.
Fokus på varig forandring
Du får konkrete redskaber til at styrke krop, sind og relationer, så du kan bevare ro, overblik og balance – også længe efter sessionerne.
“Jeg oplevede et trygt og nærværende rum hos Lotte, hvor jeg blev mødt med nysgerrighed og forståelse. Gennem krops- og samtaleterapi gik jeg derfra med en styrket kropsfornemmelse, nye perspektiver og konkrete redskaber til at arbejde med min egen motivation, kropslige styrke og mentale balance.”
Det siger klienterne om deres terapi hos mig
“Efter jeg har arbejdet med krops- og samtaleterapi hos Lotte er blevet nemmere for mig at skelne mellem reelle behov, bekymringer og grænser samt tankemylder og overvældende tanker”
Mød din terapeut
Mit navn er Lotte, og jeg tilbyder krops- & samtaleterapi til unge og voksne, som ønsker at slippe for angst, uro, tankemylder og stress. Dig, der længes efter ro, nærvær og kontakt – til dig selv og dem, du holder af. Hos Nærvær møder jeg dig der, hvor du er – med tryghed, indsigt og konkrete redskaber, du kan bruge i dit liv, som det ser ud lige nu.
Jeg tilbyder krops- og samtaleterapi med afsæt i blandt andet mindfulness og metakognitiv terapi. Begge dele er effektive behandlingsformer indenfor stress, angst og depression. Jeg ønsker at skabe bæredygtige forandringer for dig - nu og i fremtiden.